Закаливание –это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. Это один из лучших способов сохранить здоровье.

     Закаливание водой. Это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней, принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества.

     Как и любые другие профилактические процедуры, закаливание нацелено на укрепление здоровья и выработку иммунитета человека.

    Основополагающими методами закаливания считаются воздействие тепла, холода и воздуха на организм.

   В оздоровительном лагере «Солнышко» ребята каждое утро делают зарядку, занимаются спортом, играют на свежем воздухе и закаливаются.

    Лето – это маленькая жизнь. А если лето проходит с пользой, то это интересная, веселая и творческая жизнь.

    Будьте здоровы!